Etiqueta: dor crônica

Dor crônica: como medi-la e quem ganha com isso? – Parte 2

Dor crônica: como medi-la e quem ganha com isso? – Parte 2

Na Parte 1, vimos por que a dor crônica não cabe bem numa simples nota de 0 a 10. Uma nota informa intensidade, mas não mostra sozinha quanto a dor interfere no sono, no trabalho, no movimento, nas relações, no humor ou na capacidade de participar da vida. Essa é a razão de medir severidade. A enquete SEVERIDADE usa a GCPS-R, uma escala breve que classifica a dor crônica em três faixas – leve, incômoda ou de alto impacto – a partir de perguntas sobre frequência, intensidade e interferência. A proposta não é diagnosticar a causa da dor, escolher remédios ou substituir uma consulta. A proposta é produzir uma informação mais clara sobre o tamanho do problema vivido pela pessoa.

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Dor crônica: como medi-la e quem ganha com isso? – Parte 1

Dor crônica: como medi-la e quem ganha com isso? – Parte 1

Quem vive com dor crônica conhece bem a rotina. Na consulta, o profissional de saúde olha para o prontuário e faz a pergunta clássica: “De zero a dez, quanto está a dor agora?” O paciente hesita por um instante, escolhe um número e a consulta prossegue. Embora essa escala numérica seja útil para dores agudas (como uma fratura ou pós-operatório), ela frequentemente falha em capturar a real complexidade da dor crônica. Afinal, a dor que persiste por meses não se restringe a um número no corpo; ela se infiltra na qualidade do sono, na capacidade de caminhar, nas relações sociais e no bem-estar mental.

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Dor crônica não cabe numa nota de 0 a 10

Dor crônica não cabe numa nota de 0 a 10

Quem convive com dor crônica conhece a pergunta: “De zero a dez, quanto está doendo?” A pessoa escolhe um número, mas quase sempre sente que ficou muito por dizer. A nota pode ajudar. Ela informa se, naquele momento, a dor parece fraca, moderada ou muito forte. O problema começa quando esse número é tratado como se fosse a medida completa da situação.

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A nova lei da dor crônica: sonhar custa nada

A nova lei da dor crônica: sonhar custa nada

O Senado aprovou, na terça-feira (12/05/26), o Projeto de Lei 336/2024, que – entre outras coisas – estabelece diretrizes básicas para o atendimento de pessoas com dor crônica no SUS. Agora, a proposta segue para sanção presidencial. Toda nova lei no Brasil pode inspirar pensamentos que vão do “Que bom”! ao “Será que vai pegar? A lei da dor crônica não é diferente.

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Manchetes versus realidade: a comunicação sobre a fibromialgia

Manchetes versus realidade: a comunicação sobre a fibromialgia

Para quem convive com a fibromialgia, o ato de ler o noticiário é frequentemente uma busca por validação e alívio. Até hoje, os pacientes dependem de uma espécie de “empréstimo farmacológico”: utilizam-se a pregabalina (um anticonvulsivante), a duloxetina (um antidepressivo) ou o milnaciprano. Embora essas drogas sejam pilares do tratamento atual, elas possuem limitações severas. Não foram criadas especialmente para a fibromialgia e trazem consigo efeitos colaterais que, para a população acima de 50 anos, podem ser tão desafiadores quanto a própria doença: ganho de peso, edema, sonolência excessiva e a temida “névoa mental” (fibrofog), que aumenta drasticamente o risco de quedas. É neste cenário de sede por soluções que a mídia, ao se apressar em noticiar “curas”, pode acabar gerando um dano emocional profundo.

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Quer se livrar da dor crônica? Pegue uma enxada.

Quer se livrar da dor crônica? Pegue uma enxada.

Você assiste um vídeo no Youtube destinado a portadores de dor crônica. O apresentador é fluente, simpático, olha direto nos seus olhos é diz que ele pode livrar você da dor em 15 minutos. Uma dor que, aliás, você sente há anos. Mas enfim, você está desesperado e, bem, a essa altura qualquer buraco é trincheira.

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O que a psicologia moderna tem a dizer sobre a fibromialgia

O que a psicologia moderna tem a dizer sobre a fibromialgia

Nos últimos anos, algo mudou de forma consistente na maneira como a fibromialgia vem sendo tratada por cientistas e grandes entidades médicas relacionadas ao controle da dor crônica. A ênfase deixou de estar em procedimentos invasivos, exames repetidos ou promessas farmacológicas grandiosas — e passou a recair sobre terapias não intervencionistas, especialmente aquelas que ajudam a pessoa a compreender, modular e conviver melhor com a dor.

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O que você come pode estar aumentando a sua dor crônica

O que você come pode estar aumentando a sua dor crônica

Vivemos em uma era em que a praticidade reina. Entre compromissos, correria e cansaço, os alimentos ultraprocessados se tornaram protagonistas da dieta moderna. São fáceis, rápidos, saborosos – e, aparentemente, inofensivos. Mas será que essa conveniência tem um preço? A ciência tem mostrado que sim. E para quem convive com dor crônica, esse preço pode ser ainda mais alto.

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Você tem dor crônica? Prefira ser um atleta de elite.

Você tem dor crônica? Prefira ser um atleta de elite.

Atletas de elite e pacientes que convivem com a dor crônica podem parecer mundos à parte, mas, na realidade, enfrentam desafios surpreendentemente semelhantes. Ambos precisam superar barreiras físicas, manter a motivação apesar dos contratempos e lidar com a ansiedade e a frustração. Não é à toa que as estratégias usadas por psicólogos do esporte para treinar a mente de campeões também podem ser um divisor de águas na jornada de gestão da dor crônica.

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Fibromialgia e síndromes de dor crônica coexistentes (2016-2021)

Fibromialgia e síndromes de dor crônica coexistentes – Descobertas e avanços científicos (2016-2021)

A fibromialgia está associada a muitos sintomas somáticos, incluindo fadiga, queixas gastrointestinais e dores de cabeça. A relação comórbida entre a fibromialgia e outras condições de dor crônica é frequente, tornando o diagnóstico diferencial bastante difícil. Além disso, ter uma síndrome de sensibilização central – a fibromialgia entra nessa categoria – coloca o paciente em maior risco de desenvolver outra síndrome. Assim, convém saber o que os pesquisadores em todo o mundo averiguam, todo ano, sobre ambos esses temas, os sintomas que compartilham e seus efeitos no cérebro e como tudo isso pode influenciar o autogerenciamento dessa síndrome pelo paciente. Para melhor descrever o avanço do conhecimento científico a respeito da sensibilização central e da fibromialgia na última década eu distingui dois períodos (2016-2021) e (2022-2025). O primeiro período é coberto por um artigo do Prof. Don L. Goldenberg, reumatologista na Tufts University School of Medicine. O segundo período é da minha autoria.

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A rede da fibromialgia

A rede da fibromialgia

A fibromialgia é um distúrbio de dor crônica complexo, caracterizado por dor musculoesquelética generalizada, fadiga, hipersensibilidade, distúrbios do sono e dificuldades cognitivas. Embora inicialmente recebida com ceticismo, hoje é reconhecida como um problema global de saúde que afeta milhões de pessoas. O diagnóstico evoluiu de uma ênfase em pontos sensíveis para uma abordagem mais ampla e holística. Sua causa envolve predisposição genética, desregulação de neurotransmissores, sensibilização central e fatores imunológicos, sendo mais comum em mulheres, pessoas com histórico familiar e condições associadas. A condição impacta significativamente a qualidade de vida e requer manejo multidisciplinar, incluindo medicamentos, terapias complementares e mudanças no estilo de vida. Pesquisas atuais investigam novas abordagens, como canabinoides, microbioma intestinal, marcadores genéticos e ferramentas digitais, para melhorar o cuidado e a compreensão da fibromialgia.

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