Categoria: Terapias para o Alívio da Dor & Outros

Medicina alternativa – Os nomes dos bois

Medicina alternativa – Os nomes dos bois

No século XXI, a Medicina da Dor deixou de ser um território exclusivo da farmacologia. Com o avanço das evidências sobre a dor crônica – especialmente a dor nociplástica, como na fibromialgia –, conceitos antes periféricos passaram a ocupar o centro das recomendações terapêuticas. Termos como intervenções não farmacológicas, medicina complementar e medicina integrativa ganharam reconhecimento institucional e entraram de forma oficial nas diretrizes clínicas de países como Estados Unidos, Canadá, Reino Unido e diversas nações da União Europeia. No entanto, esses conceitos ainda geram confusão terminológica e resistência, tanto entre pacientes quanto entre profissionais de saúde. Por isso, esta seção apresenta as principais definições e classificações adotadas por instituições internacionais, com o objetivo de alinhar o vocabulário clínico às recomendações mais atualizadas para o manejo da dor crônica, em especial na fibromialgia.

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Cannabis medicinal alivia a Fibromialgia: será verdade tanta maravilha?

Cannabis medicinal alivia a Fibromialgia: será verdade tanta maravilha?

A cannabis medicinal representa uma opção terapêutica promissora para pacientes com fibromialgia devido à sua eficácia e taxa relativamente baixa de efeitos adversos graves. Embora a identificação de receptores canabinoides e seus ligantes endógenos tenha desencadeado um grande corpo de estudos, há uma escassez de ensaios clínicos prospectivos e de larga escala sobre seu papel na fibromialgia.

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O tai chi pode aliviar dores crônicas? O que a ciência diz.

O tai chi pode aliviar dores crônicas? O que a ciência diz.

Pelo visto, a ioga e o Tai Chi “funcionam” em duas áreas: o controle do estresse (crônico) e o alívio de algumas dores (crônicas). Como indicado no ebook “Tudo o que você queria saber sobre Fibromialgia e tinha medo de perguntar”, é no Tai Chi que os resultados de pesquisa parecem mais sólidos. Veja aqui evidências disso.

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Fibromialgia: a ciência diz que Pilates ajuda

Fibromialgia: a ciência diz que Pilates ajuda

Descobrir o tratamento-mais-eficaz para a fibromialgia é mais difícil que encontrar o Santo Graal na Feira da Madrugada. Os sintomas são muitos e variados, e até hoje nem a farmacologia mais moderna resolve. Restou a atividade física, atualmente a terapia mais recomendada pelos estudiosos dessa síndrome crônica. Mas que tipo de exercício? Qual poderia ser seguro, eficaz no alívio da dor e, principalmente, capaz de devolver ao paciente o ânimo perdido para as agruras da doença. Até pouco tempo atrás, a hidroginástica e o Tai Chi eram as opções de praxe. Recentemente, todavia, o método Pilates entrou no podium após ter sido validado por estudos científicos sérios. Este post apresenta os 18 exercícios contidos em dois deles.

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Inteligência Artificial às suas ordens

Inteligência Artificial às suas ordens

A partir dessa semana os dois domínios que eu controlo, o blog (www.dorcronica.blog.br) e o site (www.fibrodor.com.br), passam a incorporar uma ferramenta para responder perguntas dos seus visitantes, produzidas pela Inteligência Artificial (IA).

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Curso cannabis medicinal para leigos

Curso cannabis medicinal para leigos

O Curso de Cannabis Medicinal para Leigos, inédito no Brasil, está disponível nesse blog. Como em todas as outras publicações aqui produzidas e hospedadas, sem custo. E por isso, poderia se pensar que é uma produção meia tigela. Errado. O Curso de Cannabis Medicinal para Leigos não saiu de uma cartola, nem foi o resultado de um insight magnífico enquanto eu caminhava, chapado, por uma praia em Malibu. Muito menos demorou duas semanas em ser produzido.

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Sobre mim

Sobre mim

Quem é portador de uma dor crônica de difícil diagnóstico e tratamento, como a fibromialgia, vive procurando por soluções mágicas, no começo, e médicas, depois. Há opções mais amenas e menos caras, no entanto. Muito pode ser aprendido, refletindo sobre as histórias de outras pessoas enfrentadas a situações de saúde semelhantes. Tentativas frustradas, acertos às vezes fortuitos – a medicina não é uma ciência exata e o corpo humano pode ter reações surpreendentes – e lições deduzidas da experiência pessoal de A podem ser compartilhadas e beneficiar X, Y e Z. À diferença dos países de língua inglesa, no entanto, são raras as pessoas no Brasil dispostas a expor a história de uma vida sofrida por causa de uma dor que não acaba. Mais incomum ainda, quem possa fazê-lo com clareza e sentimento. A história que você vai ler a seguir, a primeira postada em três anos, é uma exceção. Aproveite-a.

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Desvendando a fibromialgia: o Fibroquiz

Desvendando a fibromialgia: o Fibroquiz

Um país com mais de 200 milhões de habitantes requer abordagens pedagógicas massivas. Com a educação em dor não é diferente. Esta postagem apresenta o FIBROQUIZ, uma ferramenta educacional inédita, disponível online, que atende essa condição.

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Toda semana este blog publica dois artigos de cientistas e dois posts inéditos da nossa autoria sobre a dor e seu gerenciamento.
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